血糖高可以吃杏仁和水果吗
你好，目前血糖有多高呢，建议你最好还是少吃这些食物，平时尽量多吃蔬菜。含糖量高的水果是最好不要吃
二十天以前检查是6.89
是空腹血糖吗，目前稍微偏高，建议含糖量高的食物少吃点
是空腹的
那可以吃哪些食物和水果
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
哦，谢谢您，医生，
不用谢
那如果一点带甜的水果都不吃，会康复吗
血糖会稳定下来的，平时饮食注意少食多餐，不能一下子吃的太饱
我第一次检查的时候是7.1，那个医生就给开了药，我寻问了好多医生都说不用拿药，现在想起来就后悔，我现在停药三个月了，检查了是6.89.不吃带甜的食物血糖会往上升吗
控制好饮食是不会的
我们是上班族，一天就3餐，我大概一餐就是吃个9分饱，
如果没有下来，就8分饱
在菜方面有哪些食物是不能吃的，
哦
多吃蔬菜，淀粉含量高的食物尽量少吃
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