刘俊文医师
肥胖，为什么我没有吃多少却胖，小半碗饭，就喜欢喝水
你好，你这种情况也有体内湿气太重的，湿气太重就会造成虚胖，还有你本身消化比较好吃得少全都吸收了也会增胖的，还有就是吃饭的速度过快也会比较容易致肥胖。
是吧，我吃饭速度很快，学业紧张
就是啊，细嚼慢咽才可以，学业在紧张身体也是最重要的，而且吃得舒服学习效率也高。
有什么方法减下来吗？吃中药？
其实多锻炼就可以的，不必吃什么中药，你现在学业很重，也没那时间熬中药吧，喝水也不要喝太多了，睡太多会加重湿气的。
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