医生您好！ 我的睡眠质量很差，一点声音就会醒来，醒来一直就睡不着。持续一个月了，苦不堪言！白天头痛的厉害也不能深沉睡眠。是否有什么药能治疗的？我平常气血也不是很好，轻微贫血。
您好：可以试试下面的食疗法来进行调理下：
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