文金明医师
我到冬天的时候手脚都很冰冷，这是这么回事
手脚冰凉和睡眠不好运化失衡有关，应该注意日常的多运动，可以用健脾促进运化的方法，当归大枣杜仲丹参牛膝甘草煎水喝，也可以用人参健脾丸
会不会和肾有关呢，我还有好像比较太会睡，睡觉的又会做梦！
嗯，和肾脾阳虚有关
需要补肾吗？
嗯，可以用养气血的方法，当归丸，乌鸡白凤丸，归脾丸等
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