李雪东医师
我本人是个吃货，平时油脂摄入比较多，脸上，头发，乃至全身出油特别严重，头发每天最少要洗2次，脸上油的连眼镜都会滑下来，我基本上每天要洗2次澡，用香皂打遍全身，这样才会清爽一些，但是过不了2个小时又是浑身油油的，这使我非常困扰，除了少吃油脂含量高的东西外还有什么方法吗？真的很讨厌浑身的油脂。我听说有一种说法是肝火过旺，代谢不了油脂所以就由身体来冒出，说是可以用热水泡脚，泡出汗来，请问这种方法有道理吗？还有没有其他好方法推荐呢？
皮脂腺分泌旺盛引起的症状短期内不要用任何化妆品，晚上热水敷脸，然后温水洗脸，晨起用凉水洗脸。可以买一些硫磺皂试着可以控油.建议你保持正常生活规律，饮食以清谈为主，忌辛辣食物、喝酒。试着服用酸奶，即可增加营养及抵抗力，也可改善肠道功能。
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