自从吃了7个鸡腿儿之后，就感觉肠胃没消化干净过。然后还是那样照常吃饭，每次饭后就感觉食物堵在喉咙眼儿下不去，打个嗝儿都可以清晰的感觉到米饭还是一粒粒的，而且感觉还能呕吐出来。这该怎么办？很紧张，以后是不是肠胃都这样消化不了了呢？
你这样的情况，应该是你的胃肠道发生了紊乱，是你吃鸡腿比较多的原因导致的，建议你吃乳酶生，多酶片就可以改善的。
那吗叮林可以吗？
其他的没什么要注意的了吗
吃什么量多少有要求吗
可以，不要吃零食
怎样的算零食？
三餐吃了就不吃，三餐外就是零食。
那三餐需要定量不？
而且还便秘了。。。
定量，多吃蔬菜水果就可以的。
你给我定下量和食谱呗。
200克米饭，瘦肉，鸡蛋，菌，鱼，蔬菜轮流吃，还有水果酒可以的。
200克是多少？
4两，是米饭，没有多少的
一小碗吗？
是的，不大不小的碗
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