我便秘得这个问题好久了 有半年了 第一开始喝蜂蜜水 用处效果不明显 但是因为我一直减肥吃的必然不是那么多 但是这个问题困扰了我好久了 吃的多也不拉 少就更不拉了 吃酚酞片也不行 芦荟胶囊更没用 我应该怎么办呢 平均 四 五天解一次 肚子好胀啊
你好，这个情况是胃肠功能性紊乱，平时多自己按揉腹部，还是及时针灸来调治脾胃吧，便秘情况就能改善了
我不想做针灸调理 可以吗 有别的方法吗
平时多按揉腹部，尤其天枢穴，对便秘改善有帮助
天枢穴是什么位置呢
肚脐旁边3厘米
是真的吗
那如果靠食物调理呢
平时多吃些蔬菜及水果，要多活动
什么水果呢
香蕉、西红柿及粗纤维蔬菜
吃烤红薯有帮助吗
可以的
嗯嗯
祝你早日恢复健康
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