李剑医师
这两年生完孩子后，指甲一直凹凸不平，还有细纹，是竖纹，不知道是缺少什么
你的情况大多是存在缺乏维生素的问题引起的。这也不是什么大问题，及时调理，是很好恢复的。有条件的话，最好是每年检查一次，看有无贫血、缺乏维生素及矿物质的情况。平时注意养成良好的生活习惯，平时多吃些大豆、鲜奶、芝麻、小麦胚芽等食物。
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