谭中英医师
女,18岁。长期以来吃的太多了，肠道都不会怎么动，也不会有饿的感觉，没有饥饿感啊！每天吃水果，青菜，也不会改善，只感觉肚子有蠕动，会放屁，眼看肚子越来越大，好烦操。
您现在可能就是消化不良引起的，是便秘，一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
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