每天都感觉很累,也没有精神
您好!您是说,您因为睡眠不好、中间容易醒来,导致您感觉没有休息好、比较疲惫,是吗?您这样的情况有多久了?
大概有几个月了
哦。在此之前,是否发生过一些比较特别的事情呢?
最近有好多麻烦的事情,很难解决,挺闹心的
哦,情绪方面的影响。可以通过正式的心理咨询来解决。
怎么解决?
您可以和您当地的心理咨询师当面咨询,也可以电话咨询我,我是国家二级心理咨询师。
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