我现在常常不知为何会暴怒而且控制不住
最好用情志疗法。平时多听轻音乐，练太极拳，或听一些佛教音乐，一些主静的东西，多做深呼吸。
主静的是什么
我平时没有时间干这些
那就试一下，应该效果不错。
轻音乐推荐2首
森林狂想曲系列都行。
谢谢
不用谢。
我听了效果不错
多听一下挺好的。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×