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怎么才可以美白!
单爽医师
妇产科-妇科 保定市中医院 擅长:擅长妇科疾病,以及功能科,化验,B超。 擅长妇科疾病,以及功能科,化验,B超。 

皮肤比较粗糙,脸部比较黑!

建议多注意休息,多喝点水,可以使用一些美白的洗面奶,多吃一些蔬菜与水果,少吃辛辣的刺激性饮食。

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能具体点吗?

坚持使用美白的洗面奶也可以使用一些面膜

吃什么水果呢

苹果就可以的

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