杜天洪医师
小腿都是肌肉，我162。60公斤，怎么能快速有效的减肥呢？
减肥最好且无副作用的方法是饮食控制、运动锻炼等，其实根据你的身高体重，你只是稍微偏胖，完全可以通过上述方式有效减肥的。
医生您好，具体有什么办法可以减腿部肌肉呢？
跑步、打球等都是可以的。
跑步不会更长肌肉么？
打球？我以前是排球队的，我觉得这个使得腿粗
减肥减掉的不是肌肉，而是多余的脂肪。
但是，我的腿上的肌肉很多啊
肌肉是无法减掉的，如果减掉肌肉，则不能锻炼，势必会带来过多的脂肪。
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