我刚洗完头发，一挠头也是一层头皮屑，请医生给看看
考虑真菌感染引起的症状。需要积极服用药物斯皮仁诺胶囊或者局部使用康王洗发膏缓解症状。这个不需要担心。
有时感觉精神不集中和这个有关系吗？
和这个关系不大。
那如何才能避免发生这种情况
建议保持心情舒畅。另外注意休息和积极抗炎治疗。
我晚上睡觉感觉睡眠质量不好是什么原因
注意休息有帮助。可以服用健脑补肾丸。
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