而且大便偏少,,,,,
建议最近吃一些多纤维的食物。例如芹菜、藕等。多喝点粥,可以加点地瓜、山药之类的。
跟活动量小有关吗
有的关系不大。还是饮食的原因较大。但合适的体育锻炼。有利于大便的顺畅排除。
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