我身高167,原来110斤,产后140多斤,算是肥胖症吧,特别是肚子上的肉很多,怎样才能减肥啊
这是因为孕期体重增加导致的,一般是可以逐渐减下来的,多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,因为产后减肥的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
孩子都半岁了,肚子还像六七个月的时候一样大
郁闷死了
那你需要适当的减少因素,再就是运动锻炼是不可少的,如呼啦圈,再就是多跳舞
节食呢
不能节食,只是尽量减少饮食
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