咳嗽不小心把腰扭了怎么办。
这个是急性腰扭伤，可以吃止痛药，或者推拿针灸治疗，是不是平时老是久坐？
是的,应该怎么注意呢
平时多锻炼如游泳，倒走，不要久坐，
有什么好方法预防呢
平时多锻炼就可以了，这个就是腰椎稳定性下降了
我用膏药可以吗
效果不行
那只能吃止痛药缓解吗
可以推拿针灸啊
可是这么晚了我没地方推拿针灸啊
那就吃点止痛药，如芬必得，然后外贴奇正消痛贴
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