叶玥琳其他
你好！我 现在快18了 可是吃什么都长不胖 180cm身高只有60kg 而且皮肤很干燥 有2年持续手淫 但现在很努力的在戒 检查说我缺血 可是没补上 还有指甲暗淡且有黑线 一直这样有5年多了 不知到底怎样才能把身体养壮实 真的希望能得到高人的帮助 谢谢
你好，上述长不胖，可多补充些含高脂肪高蛋白质高营养高能量的食物，如多吃肉类食物，鸡蛋，牛奶，减少手淫，少熬夜，请问还有相关问题吗？
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