李文芳主治医师
我现在觉身体特别差，5年也没做过运动了，现在一个月可以感冒2-3次。。。。请问吃点什么调理身体呢？
你好：平时可以适当多吃一定健脾益气的食物，如山药，大枣，茯苓，莲子等。还可以口服玉屏风糖浆调理。也可以用黄芪，白术，防风泡水喝。
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