工作需要每天都要干体力活，现在每天腰都会痛，是那种刺痛刺痛的，该怎么办？
根据你的病情描述首先考虑就是腰肌劳损造成的，可以推拿，按摩，膏药，腰肌锻炼治疗。
要用些什么膏药呢，这病应该有几年了，推拿、按摩，有效吗，要不要口服些什么药？
推拿，按摩还是有效果的，药物以活血镇痛药物，膏药也是活血镇痛的。
腰痛跟水土有关系吗
没有关系
这病有几年了，严重吗
很常见，是职业问题，避免过多站立，弯腰和重体力，注意休息。
哦，好的，谢谢
晚安
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