申萨萨其他
您好！36的我怀孕四个月最近开始腿酸也开始吃钙尔奇、想请问下钙片什m时候吃最好、牛奶又什么时候喝呢？我一般睡觉前喝牛奶、钙片一天吃几粒、谢谢
从你的描述症状来看钙片一般是在晚上10点左右吃吸收最好的，钙片一天一粒就行，牛奶也是临睡前喝。还有什么需要帮助的吗？
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