我的大腿一直就很粗,也有可能是遗传的吧!我一直很苦恼,有什么办法变得细点吗?
你好,上述腿粗的情形,可多些运动锻炼,多些行走,多做仰卧起坐,少些久坐不动,可多跳跳舞,饮食方面少吃零食饮料,甜品,多吃蔬菜水果,请问还有相关问题吗?
哎,就是突然胖起来的,8小时办公室工作,怎么减肥啊?
多些行走,上下班时间多些行走,运动,跳绳
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