张志国医师
我15，皮肤还算白，却没有血色，不是常说白里透红的好嘛！而且白的没有光泽，如果说的难听点就是苍白，平时我早餐是一碗米粉，一杯豆浆，都是外面买的，中午就是蔬菜，我比较喜欢吃豆腐，不包括水豆腐，不喜欢吃肉类，比如五花肉，鸡，鸭(除烤的以外) 请问我需要饮食方面该如何改善
你好，你这个情况还是属于中医气血不足，平时别奥熬夜，配合着服用八珍丸或十全大补丸来益气养血来调治吧
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