赖绍进医师
我女朋友在国外，因为时差经常熬夜，有次还发烧了，吃点什么东西能缓解熬夜对身体的伤害呢？还有黑眼圈，
您好.经常熬夜不规律的睡眠及压力影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重.经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏,出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状等.
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