怀孕四个月,喝了十天了
您好!没有多大影响的,其是纯中药成份,副作用小,不必过分担心,可以多喝蜂蜜水,睡前用热水泡脚,睡前喝牛奶等可以帮助入睡。保持情绪放松,不要有太大的压力。
谢谢您!可我还是觉得没有第一次喝效果好,好像最近睡眠质量停滞不前了
不客气!喝这种只能让你对它有依赖感!短时间有效果以后就不一定了,建议不要喝了,建议可以听一些轻音乐调节一下自己的情绪。另外,睡觉之前最好是喝杯热牛奶。
我以前从来都没有失眠,现在会是和什么有关呢?
主要是心理原因,要应对这么多身体和情绪方面的困扰,有点吃不消,放松心情,比什么都重要。
嗯,谢谢您!
不客气!
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