张悦主治医师
怎样才可以去除鼻子两侧的痘痘快速去除好的很慢。
你好，首先鼻子两侧的痘痘是不能积压的，其次治疗的根本是基础油性皮肤的分泌，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水减少油腻饮食。主要是排毒养颜。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而刺激结肠，增强动力达到排毒的作用。（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利毒素粪便排出。（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排毒。
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