医生,你好?如何保护心脑血管,医生帮帮忙。谢谢了。比如要注意什么?
你好，保护心脑血管一般要注意定期监测血压、血脂、血糖等，这些因素如果高了都会影响心脑血管，建议低脂饮食、注意情绪、不要熬夜、适当锻炼。
低脂是什么
就是少吃油多的食物，饮食少油、少盐。
和丹参保心茶好吗?
喝
哦…
那多吃什么呢?
多吃水果、青菜等，蛋白类可以补充鱼、瘦肉等。如果年纪大的话丹参可偶尔吃一些。
我才19岁
我现在头也经常痛,在医院检查啦下,说大脑供血不足
每次醒来都觉得痛,精神也不好,感觉老是想睡觉，
你这么年轻，要做磁共振看脑里面的血管是不是长的不好。
是的，痛经常痛。好难受
平时不要太劳累了。
就是感觉老是睡不够,没精打采的。经常烦躁。
我已经工作啦!说真的我经常上班劳累的。
眼睛经常彼劳
建议注意休息。
像我这种脑供血不足去医院那个科看。
主要是现在休息不好。每次睡完觉醒来感觉痛。
这种情况是到神经内科就诊的。
哦…
头痛的这种情况吗?到神经科看吗?
是的
哦
谢谢,医生
不客气！祝早日康复！
好的。
嗯！
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