经常上课打瞌睡,晚上也睡得好早,可就是打瞌睡啊
还是没有休息好,您还是需要调整平时的习惯的,饮食上注意补充蛋白质,如果上课困倦的时候可以去厕所洗脸,还是i会有帮助的,您还是需要矫正的,形成习惯就很难改的。
早餐喝牛奶好吗
还是可以的、
早上喝牛奶不是会说更会打瞌睡吗?
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