王哲医师
苹果榨成汁喝下去和直接吃苹果、作用一样吗？哪个吸收的好点？苹果榨成汁喝下去也和苹果一样有减肥的功效吗？
个人建议还是直接吃苹果效果较好啊，因为吃了苹果，果肉还有膳食纤维具有通便的作用有利于体内代谢物的排出。
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