手淫三年多，今年白头发多了，感老了，以前手淫时间长，现在手淫不到一分钟就射了。 咋办，给我点建议
现在手淫戒掉了吗？
没有，
晚上睡觉老做梦，白天没精神
您的手淫必须戒掉，长期手淫导致你的阴茎神经组织受损了，长期下去，会导致不育，早泄，肾虚，多种疾病的。
一定要戒掉手淫。
噢，那现在咋办
您这种情况可以喝秦方本精肾长阳粥，早晚喝一次，坚持喝一段时间就可以了。这是食疗养肾。
现在可以申请免费试用装，申请方式，姓名，地址，电话，注明肾虚，3至4天就可以收到了，、【快递费自理、】给我发信息就可以了。
希望您给点建议，谢谢您
您这种情况可以喝秦方本精肾长阳粥，早晚喝一次，坚持喝一段时间就可以了。这是食疗养肾。
噢
咋申请
上面不是写的很清楚吗？
我买
自己在淘宝上买就可以了。
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