易观秀医师
您好，我经常失眠已经好多年了，每次睡着都要在床上翻开覆去好几小时，有时连续好多天一点都睡不着，白天也睡不着，头疼的厉害，月经也不规律了脸上脖子上还长了很多痘痘，该怎么办。
你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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