经常性的这样:明明知道这是现实但总是感觉像是在做梦,不在现实中而在梦境当中
建议你多看书学习,多与朋友交流,多参加集体的活动,转移注意力,就会有很大的改善。
您以上说的都是我经常做的可还是一样
克服心理因素
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