我15岁了，一年多前开始手淫，前两个月手淫貌似过头了，导致了失眠，貌似和神经衰弱导致的失眠症状一样。听严重。我想戒除手淫要多久能恢复正常
手淫一定要戒掉。
那要多久才能好呢，我现在已经九天一次了，刚刚把持不住，又手淫了一次，不过离上次已经有九天了
你这就叫好没有戒掉呢。
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