以前牙菌斑不明显，十月份的时候洗过一次牙，从那以后，牙菌斑特别严重，一米之外能看出来的那种，很不美观？请问为什么牙菌斑这么严重？我都正常早晚刷牙，还用漱口水的。怎样才能自己清除牙菌斑？望指点。
你好朋友，可以到口腔科清洗一下，另外注意口腔卫生，少食酸甜食物，避免辛辣刺激性食物
这个…不是医生也知道吧…
你好朋友，你可以要一个家用冲洗器
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