根据陈述，平时不要熬夜，生活要有规律，不要吃辛辣的饮食，多喝水的，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要给自己太大的压力，放松心情，不要着急生气。请问还有其他不适吗
在加个姫松茸和螺旋藻！你还有别的更好建意么，去毛囊炎的
还是改善生活习惯才能治这慢性病?
又失眠了，想改善生活习惯这么难，我十点就上床了，现在还睡不着
我白天也没有睡，白天有做事情会范困，没事情还是很精神。
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