你这样的情况最健康的是游泳减肥也可以喝苦荞茶减肥早饭和午饭都要吃的晚上要少吃
我现在不上班了。早上要跑步还是跳绳
主要在农村也不方便游泳。那晚上如果实在饿了可以吃什么？？就是吃过午饭就不吃了吗
好的谢谢你
那正常一个月能瘦多少？我现在想瘦都要疯了。呵呵
什么
噢
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