我是一位女性每次和老公做爱都不能坚持很常时间怎样会延长时间让各自都能得到满足
这种情况要注意首先就是稳定情绪，充分放松自己，做好性前戏应该是很关键的，并且不要过早的兴奋。也要注意是否存在疾病的可能，如性激素紊乱、妇科炎症等，必要时到正规医院的妇科进行检查来确定什么原因造成的，并且进行有针对性治疗，
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