李莉医师
我最近马上要参加一个比赛，没时间了，吃什么药可以快速有效的减肥？最好可以瘦肚子，麻烦医生推荐一个，我吃过利尿素但效果不是特别理想……
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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