贺瑞群医师
我怀孕四十天左右了，不管白天有没睡了但是晚上总是睡不着还容易烦躁爱发脾气。而且上火很厉害，这样要怎么办？
你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
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