早餐必须吃的,早上胃酸很多不吃食物会导致胃溃疡,可以吃些豆浆粥,鸡蛋,馒头,零食不要吃很多防腐剂里面,对生长发育不好,胖要吃粗纤维食物,不要吃得太多,把胃变小,慢慢就瘦了。身高多少?
只能吃这些?
那能吃些什么呢
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