其实我一直怀疑我的这种状况，跟我工作有关，以前虽也上火，可自从我上夜班后问题就接踵而来，比如我说月经来临时脸就会上长粉刺，以前根本都没出现过这种情况，请问邵医生我这会不会是长期黑白颠倒导致的内分泌失调

我还要上一个月的夜班，请问在这期间我该怎么去调理得到有效的改善

噢谢谢您