您好！能够理解您的想法。您说您白天睡不着觉，是吗？您是上夜班的工作吗？需要白天睡觉？请说情况说具体一些好吗？
嗯，我是多疑，自我暗示强，只是担心是不是植物神经紊乱是不是没有彻底好。
自我调节要怎么调节
恩，我做事的时候倒是不会乱想，感觉很稳定，不过就是白天睡觉睡不着的时候会乱想，精神不稳定。
但总不能一直不独自呆吧
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