怕冷是阳虚，头上出油，有头屑一般是因为血热，这样的体质是不能太补，容易上火。
请问具体应该如何调理脾胃呢，我现在每天喝菊花加枸杞泡茶，是否有用呢
那麻烦您给我推荐一些食疗食品或者生活中要注意的事情吧
非常感谢！
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