你好，出现嗓子疼痛，头晕不适等症状，有可能是内热引起的，与做汗蒸有直接关系，我建议，首先，应该及时测量一些血压，看血压是否正常，其次，还可以多喝一些清热泻火的凉茶如栀子茶等，内热症状就可以改善！
谢谢，医生
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