您好,因为我从小挑食,20多年,几乎不吃动物内脏、皮,胡萝卜等萝卜类,豆制品(除了偶尔喝豆奶粉)等,可是后来、慢慢听大家说这些都很有营养。想问、这些东西里的营养有没有代替物呢??或者、如果一直不吃,会有大影响吗??
你好,如果光吃素的,不吃荦食,营养会不够的,而且身体抵抗力也会下降的。
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