你的情况是腱鞘炎，如果发病时间短在一个月以内，症状比较轻仅有疼痛，没有弹响和伸指功能受限可以通过按摩来改善症状，否则按摩是没有效果的。按摩要注意方法，先局部热敷然后手指把腱鞘处粘连的结节往两边分，同时局部可以外用活络油以促使症状缓解。如果不缓解可以鞘内打封闭针治疗效果挺好，一周一次三次一个疗程。
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