你好，腰椎间盘突出症一般来说多数都是可以保守治疗的，手术的指针是下肢麻木而且行走困难明显，休息后不缓解，单纯腰部疼痛一般来说卧硬板床休息即可改善的，疼痛厉害吃点美洛昔康即可，改善以后避免重体力劳动这样利于减少复发几率，记住只要保守有效就不要手术治疗
我现在睡得是床垫，一定要睡硬板床吗？睡觉之前用枕头淀有用吗？牵引能彻底好吗
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