我今年20,身高165,体重118,算肥不？
您好，就您的体重来说不属于肥胖，但是您正是发育的时期，建议多吃蔬菜，可以吃点鱼虾和瘦肉，保证营养，少吃零食和一些外面的快餐等垃圾食品，以免发胖。
我有点虚胖
我有点虚胖
您好，这可能和体质有关，一般虚胖的人都是脾胃功能不好，建议您可以吃点中药调理一下，
我胃旁边老经常痛，这是什么问题
这就是喂得不适。
那是不是减不下来
那该怎么办
可以减下来的，坚持服用一段时间中药就好。
吃中药调理一下吧
如果不吃中药可好不
坚持锻炼，吃饭时可以多放点生姜，喝点薏米粥，也是可以的。
喝白粥行不，还有我每天晚上睡觉前运动半个小时可以不
可以喝点小米，白米比较凉，容易伤胃，能坚持运动更好，支持。
谢谢
不客气
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