舌头上白白的一层，吃点什么
您好！根据您的描述，考虑可能是脾有点虚了，建议您吃一些健脾的药物进行治疗，如人参健脾丸，四磨汤口服液等，同时注意饮食清淡，多加强体育锻炼。
谢谢医生，那脾虚还有什么影响吗
脾胃虚弱就会导致吸收的障碍，建议您尽早调理一下。
那有没有什么食疗的方法呢
这种疾病本身就是从饮食上边来的，如果食疗的话，中药的焦三仙可以考虑一下，也就是山楂，神曲，麦芽。
熬着吃吗
这是三种中药，像山楂是可以放到食物中的，您不说的是要食疗吗？如果要煎药的话，最好换用比较管用的配伍用药。
明白了那吃多少比较合适的
食疗和药物是不一样的，平时可以注意吃一些即可，没有疗程规定的，如果要取得比较明显的效果，还是建议通过中成药调理。
恩好的谢谢医生了
不用谢，祝您早日康复！
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