肖盾医师
医生，您好，我20岁，每天早上腹泻，大便不成形，其他也没事，血检，便检都没问题，现在我觉得我得的是肠易激惹综合症，感觉症状很吻合，那请问医生平常饮食生活该注意些什么呢？网上说不能吃产气的如豆类奶类，纤维素、水果也不能多吃，这些我都吃得挺多的，不知道应该可以吃什么？还有中医基本都说是脾胃虚寒或者大肠湿热，医生，您说我按中医治疗呢还是吃美汀布曲片，活菌片什么的按西医治疗好呢？
你说的症状很可能是肠胃功能紊乱，有多久了？
一年左右
有没有熬夜、饮食不规律、爱吃辣的、凉的、不吃早饭等不良的生活习惯呢？
基本每天都熬夜，爱吃辣的，水果之类的，饮食规律的时候也会这样
你这应该是不良的饮食习惯使肠胃功能紊乱造成的，肠胃疾病需要注意养，不然极易复发可以采取食疗的办法。
那一般要怎么食疗呢
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